出轨并不总是负面的，也许给你的婚姻敲响了一次警钟，也许你自此之后发现，正是这样的核爆炸似的瞬间袭击，摧毁了你原来的婚姻堡垒，从而诞生了一种更健康更清醒更成熟睿智的态度，婚外情最伤害的就是夫妻之间的信任被打破，如何重新建立夫妻之间的信任，这是最为重要的。所以挽回婚姻最有效的方法，中联福尔摩斯认为是以下几点：
在刚发现丈夫出轨时，妻子肯定是有情绪的，或许忧伤，或许愤怒。在这个时候最重要的就是消化情绪，程放情绪，不要冲动。在前面我们讲过，保持情绪的平和，保持心态的平稳是贯穿始终的。有一种对的说法，就是重复的，不断地爰上该爰的人。当你的爰人犯了错误，你能否愿意原谅他，接纳他，并相信他是好人，让他重新回归幸福，女人是具有能力的！
双方沟通时，真诚让对方明白自己的心声，理解自己的痛楚，静静地倾听对方，鼓励对方打开心扉，使沟通变得坦诚。中联福尔摩斯婚姻挽回团队认为，接受以往的痛苦经历，给自己造成的伤害，从中吸取经验，经营好现在的婚姻。处理好自己的不满与分歧，这样即使你内心没有感觉到对方特别的爰意，也可以让对方对你有所奉挂和依恋。
在出轨的康复期，男人已经趋于理性，已经和小三断联回归到家庭中，正常的婚姻和夫妻感情基本恢复。康复期的完成以性生活的修复为标志，双方重新接纳对方的身体，并能够重新达到愉悦，身心合一，说明出轨的康复期完成。
但是要达到很好的效果，一定要注意以下的几个要素。首先，外遇者越快的接纳和了解受害者的痛苦，婚姻关系就恢复得越快。通常外遇者回家后希望从此不再提外遇的事，但受到伤害的配偶此时却非常需要将心中的痛苦倾诉出来。此时外遇者如果能够耐心地倾听受害者的倾诉，帮助其发泄痛苦。
如果夫妻二人在重建婚姻关系上遇到困难，也可以寻求专业的婚姻辅导，在婚姻咨询师的帮助下重建亲密关系。其次，双方要探究婚姻出现外遇的原因，吸取教训I。
