挽回婚姻的过程，就是将矛盾越变越小的过程。什么样的婚姻需要挽回，肯定是已经濒临破裂边缘的婚姻。所以中联福尔摩斯团队认为，相比于自己着急忙慌地各种认错改变甚至提升自己，其实进行适当的婚姻挽救心理咨询是有作用的。
面对对方出轨想要离婚的局面，作为婚姻挽救机构建议在日常的交流中不管是跟对方还是跟别人，都尽量不提离婚及其相关的字眼与话题。即便对方提及，也告知对方这是你俩的事儿，自己处理就行，不希望有外人指指点点。当有其他人来询问婚姻状态时，不说气话、过激的话，尽量用理智的话语描述婚姻中双方的关系，不要夸大自己所受到的伤害，尽可能不要有让别人随便谈论你婚姻的可能。
不要一上来就问怎么挽救婚姻最有效，第二步你需要避免激化矛盾；不翻旧账、不波及他人。特别是不要当着出轨的男人咒骂小三，否则后期你无法将男方拉到跟你自己一个阵营。你这个时候骂小三，男方一定会极力维护。等于吃力不讨好。中联福尔摩斯提醒很多人在这个时候，本身也积累了情绪，稍微一些小的问题、委屈和难过，就容易跟对方发生新的争吵，对方直接离家出走，你想挽救都没有对象。
很多人婚姻一出状况最容易犯的错就是太过于着急，导致有什么招数就用什么招数。不管有多么不愿意结束婚姻，也不要时刻将这个意愿不停的传递给对方，比如随时传递“我们不离婚好不好”的心态给对方，这只会让对方压力更大，从而更容易被排斥。如果没有婚姻挽回咨询指导，很多人就容易用力过猛，导致起反效果，甚至把自己的婚姻推到无可挽救的地步。
